lunes, 25 de agosto de 2014

Polos de Plátano y naranja 0% grasa



Hola¡¡¡


 

Estamos terminando las vacaciones.. y al verano le faltan pocos días...

Estos polos son tan tan tan fáciles..

Llevan sólo 3 ingredientes:

  • 1 o 2 plátanos
  • Zumo de naranja natural o de caja (recién exprimido)
  • Azucar o Edulcorante

Para 6 polos yo utilicé 2 plátanos y el zumo de naranja necesario (unos 300 ml). Poner en la batidora y batir.   Si lo quieres más dulce, agrega azúcar o edulcorante líquido.

Yo utilizo el Zumo de naranja del Mercadona, que es zumo 100% natural.. buenísimo..

Pon el batido en los moldes y congélalos. En 3 horas están listos.



Los moldes para hacer estos helados los compré en Ikea, pero los encuentras en cualquier tienda de chinos e incluso en algunos supermercados grandes.